|
Ушла на поддержку 1847 кк.
|
80,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,6 kg.
Geriye kalan: 15,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1824 kcal
|
Yağ: 50,75g | Prot: 203,59g | Karb: 137,25g.
Kahvaltı: Пятерочка Сахар, Bombbar Конфета Кокос Кешью Финик, Сыробогатов Сыр Гауда, ВкусВилл Каша Льняная, Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный, Яйцо Куриное, Авокадо, Сибирская Клетчатка Сибирские Отруби Овсяные Очищающие, Геркулес Монастырский. Öğle Yemeği: Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, ООО Кирсановхлеб Хлеб Тамбовский Новый, Помидоры Черри, Картофель, Брокколи, Пекинская Капуста, Куриное Филе, Сладкий Лук. Aperatifler/Diğer: Антоновка(Света). devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|