16 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,4 kg.
Geriye kalan: 1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1654 kcal
|
Yağ: 49,46g | Prot: 87,12g | Karb: 213,32g.
Kahvaltı: Буше Тарт с Вишней, Каша Рисовая на Молоке. Öğle Yemeği: ВкусВилл Зефир Ванильный, Макси Шаурма с Курицей. Akşam Yemeği: НЕВА Зефир Ванильный, Соленые Огурцы с Укропом, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Aperatifler/Diğer: ВкусВилл Кекс Успенский , ВкусВилл Биотворог с Абрикосом. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|