16 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1320 kcal
|
Yağ: 53,70g | Prot: 44,20g | Karb: 183,05g.
Kahvaltı: Россия Щедрая Душа Шоколад Миндаль и Изюм, Избенка Запеканка Творожная 5%, Варенье, Гречневая Каша с Молоком, Омлет с Молоком из 1 Яйца, Сгущенка, Хлеб Зерновой, Магнит Хурма. Öğle Yemeği: Золотой Колос Пирожное Заварное со Сливочным Кремом, Виноград, Колбаса, Огурец (с Кожурой), Хлеб Зерновой, Магнит Сыр Королевский. Akşam Yemeği: Домик в деревне Молоко 2,5%, Россия Щедрая Душа Шоколад Миндаль и Изюм, Полезные Сладости Зефир на Агар Агаре, Хлеб Зерновой, Приготовленная Квашеная Капуста, Лента Рис с Морковью и Луком, Кабачки Тушеные. Aperatifler/Diğer: Россия Щедрая Душа Шоколад Миндаль и Изюм, Славянский Вкус Сухарики Славянские. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|