16 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,7 kg.
Geriye kalan: 14,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1868 kcal
|
Yağ: 90,70g | Prot: 91,54g | Karb: 172,90g.
Kahvaltı: Гиппо Хурма, Чай с Лимоном, Каша Овсяная. Öğle Yemeği: Овощи Гриль, Курица Гриль, Грин Винегрет. Akşam Yemeği: Савушкин Брынза, ProStore Салат из Свежей Капусты. Aperatifler/Diğer: Гранат, Агуша Пюре Яблоко-Банан, Бабушкина Крынка Йогурт Греческий Eco Greco 2%, Активиа Биойогурт с Яблоком и Персиком. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Татьяна Хлеб Kilo Geçmişi
|