16 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,7 kg.
Geriye kalan: 9,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
837 kcal
|
Yağ: 20,02g | Prot: 43,98g | Karb: 120,90g.
Kahvaltı: Epica Йогурт Натуральный Состав 2,9%, 🥣 Гречка запаренная кипятком. Öğle Yemeği: Epica Йогурт Натуральный Состав 2,9%, 🥣 Гречка запаренная кипятком. Akşam Yemeği: 🥣 Гречка запаренная кипятком. Aperatifler/Diğer: Фруто Няня Яблочное Пюре. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
☘️ Надежда ✨ Kilo Geçmişi
|