16 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67 kg
Bugüne kadar kayıp: 7 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1114 kcal
|
Yağ: 45,90g | Prot: 58,58g | Karb: 124,62g.
Kahvaltı: Хлеб с Отрубями, Винегрет, Семга Слабосоленая, Куриная Отбивная, Гречка. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Пчелкина Елена Kilo Geçmişi
|