16 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76 kg
Bugüne kadar kayıp: 7 kg.
Geriye kalan: 1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
794 kcal
|
Yağ: 28,28g | Prot: 58,51g | Karb: 70,96g.
Kahvaltı: Saint Louis Sucre Morceaux de Canne, Nescafé Cappuccino, Pamplemousse (Rose et Rouge). Öğle Yemeği: Andros Compote Pomme Nature, Bonduelle 100% Brocoli , Filet de Poulet. Akşam Yemeği: Tomates, Huile d'Olive, Noix, Royco Mouliné 10 Légumes, Carrefour Haricots Verts Plats, Oeuf Dur. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|