16 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54 kg
Bugüne kadar kayıp: 18 kg.
Geriye kalan: 1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1625 kcal
|
Yağ: 82,37g | Prot: 78,70g | Karb: 159,79g.
Kahvaltı: Пирог из Лаваша, Восход Торт Домашний со Сметаной. Öğle Yemeği: Ятрань Сосиски Детские. Akşam Yemeği: Чудо Йогурт , Творог 5%. Aperatifler/Diğer: Сахар, Кофе, Яблоко, Пятерочка Груша Сезонная . devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|