16 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,3 kg.
Geriye kalan: 6,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1399 kcal
|
Yağ: 55,45g | Prot: 73,17g | Karb: 161,02g.
Kahvaltı: Клементины, Банан, Домик в деревне Творог 5,5%. Öğle Yemeği: ВкусВилл Пудинг Молочный с Бананом и Ванильным Печеньем, Салат Овощной, Индейка Тушеная, Брокколи Тушеные. Akşam Yemeği: Минтай в Сметане, Салат Овощной, Картофельное Пюре. Aperatifler/Diğer: Nafoods Манго Сушёное, Кофе с Молоком. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|