16 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
47,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1821 kcal
|
Yağ: 46,89g | Prot: 176,93g | Karb: 178,91g.
Kahvaltı: Чумак Майонезный Соус Салатный, Злагода Брынза 30% Жира, Для Вас Хлебцы Классические, Вареное Яйцо, Яблоко Зеленое. Öğle Yemeği: President Сметана 10%, Куриное филе в сметане, Соте 2, Боцики, Гороховый суп, Яблоко Зеленое, Квашеная Капуста. Akşam Yemeği: President Сметана 10%, Творог (Обезжиренный). Aperatifler/Diğer: Молокія Кефир 1%. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|