|
Back to not sitting on my butt all day!
|
75,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 14,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1358 kcal
|
Yağ: 81,44g | Prot: 67,21g | Karb: 39,67g.
Kahvaltı: Tomatoes. Öğle Yemeği: Beer, Great Value Pepperoni Sticks, Green Tea, Shoulder Pork Roast. devamı için...
|
|
2362 kcal
|
Egzersiz:
Yürüme (Yavaş) - 3/kph - 6 saat ve 30 dakika, Dinlenme - 9 saat ve 30 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|