16 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 11,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1491 kcal
|
Yağ: 70,70g | Prot: 62,21g | Karb: 117,13g.
Kahvaltı: Bon Appetit Notenmelange Ongezouten, AH Turkse Yoghurt. Öğle Yemeği: AH Karnemelk , Tomatenpuree, Bloemkool, Tomaten, AH Verse Soep Courgette Erwten Munt, Fjord Volkoren Rogge Cracker. Akşam Yemeği: Gebakken Ei, AH Italiaanse Roerbakgroenten, Grand'Italia Penne Volkoren, Rundergehakt, Kipfilet (Gekookt, Gebakken). Aperatifler/Diğer: AH Choco's Hazelnoot, Senseo Cappuccino. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
marjaveenhuizen Kilo Geçmişi
|