|
неужели вернулся вес,после юбилея натрескала)
|
68,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 5,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1295 kcal
|
Yağ: 39,38g | Prot: 42,75g | Karb: 190,04g.
Kahvaltı: Яблочное Варенье, Поджаренный Белый Хлеб, Каша Пшенная на Молоке. Öğle Yemeği: Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Шампиньоны в Сметане, Горячая Штучка Макароны по-Флотски с Томатным Соусом. Akşam Yemeği: Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Хлеббург Хлеб Ржано-Пшеничный Скандинавский, BeFit Суп Гречневый . Aperatifler/Diğer: SPAR Рыба Жареная Минтай Филе, Апельсин, Пятерочка Яблоко Сезонное . devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
egeniya.egorova.86 Kilo Geçmişi
|