15 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
42,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 1,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1301 kcal
|
Yağ: 43,29g | Prot: 82,16g | Karb: 153,84g.
Kahvaltı: Сахар, Клубника (Несладкая, Замороженная), Мёд, Яйцо, Козуб Мука Цельнозерновая, Простоквашино Творог 0,6%, Селянське Молоко 1,5%. Öğle Yemeği: Хуторок Кукуруза Консервированная , Чумак Соус Терияки, Брокколи, Rio Mare Тунец в Оливковом Масле, Помидоры, Barilla Fusilli. Akşam Yemeği: Confectum Зефир Жевательный , Мрія Какао, Своя Линия Молоко 1,5%, Молокія Йогурт Білий по-Грецьки Густий, Том Арахисовая Паста с Белым Шоколадом и Кофейными Зёрнами, Розумний Вибір Манна Крупа, Яйцо, Белоцерковский Творог 0%. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|