|
👌🔥
|
49,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1151 kcal
|
Yağ: 36,81g | Prot: 72,93g | Karb: 134,99g.
Kahvaltı: Помидоры, Тульский Молочный Комбинат Тульский Творог 0%, Чай с Лимоном, Нескафе Капучино. Öğle Yemeği: Чай с Лимоном, Пятерочка Улитка Греческая со Шпинатом и Сыром. Akşam Yemeği: Щи. Aperatifler/Diğer: Котлета Куриная, Помидоры, Тульский Молочный Комбинат Тульский Творог 0%, Чай, Магнит Яблоко Гренни Смит, Магнит Яблоко Гренни Смит, Чай с Лимоном, Чай. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|