16 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2537 kcal
|
Yağ: 131,58g | Prot: 97,13g | Karb: 244,70g.
Kahvaltı: Тефтели свиные, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Коломенское Батон Нарезной, Campina Сливки Порционные, Простоквашино Творог 5%. Öğle Yemeği: Рот Фронт Коровка Вафли Глазированные Вкус Топленое Молоко, Щи с Мясом. Akşam Yemeği: Мандарины, Балтийский берег Сельдь в Майонезном Соусе, Тёщин язык из кабачков, Олейна Подсолнечное Масло , Грецкие Орехи, Магнит Сыр Тильзитер 45%, Сливочное Масло, Коломенское Батон Нарезной, Тефтели свиные, Макфа Макароны Отварные. Aperatifler/Diğer: Яблоко, Рот Фронт Коровка Вафли Глазированные Вкус Топленое Молоко. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
|
mamzelkaalena Kilo Geçmişi
|