16 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,4 kg.
Geriye kalan: 21,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
312 kcal
|
Yağ: 7,13g | Prot: 11,98g | Karb: 51,45g.
Öğle Yemeği: Sambal Goreng, Es Teh, Tempe Bacem, Tahu Bacem, Ayam, Nasi Putih. devamı için...
|
Haftada 13,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
sipalingpink Kilo Geçmişi
|