16 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,9 kg.
Geriye kalan: 18,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1571 kcal
|
Yağ: 90,83g | Prot: 52,10g | Karb: 134,42g.
Kahvaltı: Eat Me Профитроли с Масляным Кремом, Кофе (из Молотых Зерен), Салат Айсберг, Галерея Вкуса Паштет Нежный, Жареное Яйцо, Хлеб. Öğle Yemeği: Слойка (с Заварным Кремом), Кофе (из Молотых Зерен), Чеснок, Галерея Вкуса Паштет Нежный, Хлеб, Сметана , Борщ с Говядиной. Akşam Yemeği: Котлета Куриная, Zlaty Bazant Коктейль Пивной Газированный Грейпфрут. Aperatifler/Diğer: Milka Шоколад Ореховая Паста из Фундука. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
julidikalina Kilo Geçmişi
|