16 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
109,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,4 kg.
Geriye kalan: 37,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1013 kcal
|
Yağ: 37,53g | Prot: 78,91g | Karb: 87,34g.
Kahvaltı: Пирог с Картошкой, Нескафе Кофе Растворимый, Lavazza Кофе Qualita Oro, Campina Сливки Порционные. Öğle Yemeği: Котлета Домашняя, ВкусВилл Котлеты из Кальмара в Панировке Мороженые. Akşam Yemeği: Вареное Яйцо. Aperatifler/Diğer: Простоквашино Сметана 15%, Сельский Дом Сыр Тофу Классический. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|