16 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 33,7 kg.
Geriye kalan: 1,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1877 kcal
|
Yağ: 79,55g | Prot: 63,16g | Karb: 230,27g.
Kahvaltı: Морские Янтарная С Перцем, Холодный Кофе со Сливками, Сыр, Урожай Булка Донецкая, Стимул Конфеты Прометей. Öğle Yemeği: Холодный Кофе со Сливками, Bravissimo Тирамису, Батон Нарезной, Печеное Яблоко, Пекинская Утка. Akşam Yemeği: Травяной Чай, Сыр, Урожай Булка Донецкая, Чеснок, Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Кефаль, Батон Нарезной, Картофель (с Кожурой), Сильпо Яблоко Чемпион. Aperatifler/Diğer: Стимул Конфеты Прометей, Стимул Конфеты Прометей, Холодный Кофе со Сливками, Сыр, Урожай Булка Донецкая. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
SvetlanaTverdovskaua Kilo Geçmişi
|