16 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1445 kcal
|
Yağ: 95,27g | Prot: 71,21g | Karb: 72,38g.
Kahvaltı: La Pina Арахисовая Паста, Кофе, Сырники Домашние. Öğle Yemeği: Мясницкий Ряд Бедро Куриное Копчено-Варёное , Простоквашино Сметана 20%. Akşam Yemeği: Пицца Домашняя, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Макфа Макароны Отварные. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
MarinaMarinamm Kilo Geçmişi
|