16 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,7 kg.
Geriye kalan: 7,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1237 kcal
|
Yağ: 60,36g | Prot: 71,09g | Karb: 102,97g.
Öğle Yemeği: Чай, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Peroni Мёд-Суфле Малиновый Сорбет, Сырники ПП, Свиные Ребрышки, Борщ со Свининой. Akşam Yemeği: Соевый Соус, Имбирь Маринованный, Роллы, Винегрет. Aperatifler/Diğer: Черкизовский Сальчичон. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|