|
IF 18/6
|
62 kg
Bugüne kadar kayıp: 25 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
290 kcal
|
Yağ: 14,89g | Prot: 13,90g | Karb: 28,93g.
Akşam Yemeği: Rengginang, Emping Melinjo, Ikan Kembung Balado, Urap. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|