16 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,2 kg.
Geriye kalan: 2,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1399 kcal
|
Yağ: 87,74g | Prot: 58,95g | Karb: 94,54g.
Kahvaltı: Простоквашино Сливки 20%. Öğle Yemeği: Роллы, Соевый Соус, Яблочный Пирог, Простоквашино Сливки 20%. Akşam Yemeği: Вареное Яйцо, Салат Цезарь с Курицей, Скумбрия Запеченная. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|