16 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,8 kg.
Geriye kalan: 11,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1640 kcal
|
Yağ: 79,04g | Prot: 98,98g | Karb: 128,50g.
Kahvaltı: Окей Чиабатта Труаж, Куриная Грудка Отварная, Сыр Российский, Окей Чиабатта Труаж, Vicenta Арахисовая Паста с Орехами, Летний День Молоко 3,2%. Öğle Yemeği: Вареное Яйцо, Глобус Соус Цезарь, Куриная Грудка Отварная. Akşam Yemeği: Магнит Банан, Савушкин Продукт Творог 1%, Простоквашино Сметана 15%. Aperatifler/Diğer: Нутелла Шоколадная Паста, Kinder Молочный Ломтик. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
viktoriaZZet Kilo Geçmişi
|