16 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1848 kcal
|
Yağ: 74,67g | Prot: 92,52g | Karb: 196,58g.
Kahvaltı: Great Value Thinly Sliced Smoked Turkey Breast, Blue Diamond Almond Breeze Vanilla Milk, Chunky Style Vegetable Soup, Nasoya Organic Firm Tofu. Akşam Yemeği: Miso Soup, RA Sushi Vegetable Tempura Bento Box, Tuna Sushi, Tuna Sashimi, Salmon Sushi, Yellowtail Sashimi, Salmon Sashimi, Kroger Dragon Roll, California Rolls. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
|
|