16 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6,4 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
3124 kcal
|
Yağ: 124,20g | Prot: 55,73g | Karb: 325,59g.
Kahvaltı: Apples, 365 Organic Smooth Almond Butter, R.W. Knudsen Family Organic Blueberry Pomegranate Juice, Guayaki Yerba Mate Organic Tea. Öğle Yemeği: Spicy Quinoa Bowl, Garden of Eatin' red hot blue chips, Black Bean Fudge. Akşam Yemeği: Kettle Chips backyard barbecue, Creamy Vegan Wild Rice Soup, Sauvignon Blanc Wine. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|