16 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 1,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1472 kcal
|
Yağ: 42,15g | Prot: 80,60g | Karb: 188,16g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком и Сахаром, Дымов Сырокопчёный Бекон, Яйцо-Пашот, Достаевский Осетинский Пирог с Творогом и Малиной. Öğle Yemeği: Рис с Овощами. Akşam Yemeği: Лента Хлебушек Домашний Бездрожжевой, Рис с Овощами, Куриные Бедрышки (Запеченные), Лента Хлебушек Домашний Бездрожжевой. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|