17 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1115 kcal
|
Yağ: 47,86g | Prot: 95,45g | Karb: 72,33g.
Kahvaltı: Кофе, Огурец (с Кожурой), КВЭН Крабовые Палочки, Хохланд Творожный Сыр, Яйцо. Öğle Yemeği: Говядина Тушеная, Эндакси Булгур. Akşam Yemeği: Огурец (с Кожурой), 5 Морей Морская Капуста, 5 Морей Морская Капуста, Delicados Мексиканская Лепешка Tortillas, Минтай Запечённый, Минтай Запечённый. Aperatifler/Diğer: Кофе. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
maximcheva1289 Kilo Geçmişi
|