Ines:o) Günlüğü, 16 Kas 20

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Hallo Ihr Lieben😊, Ich bin beruflich im Büro tätig. Wir können da nicht kochen und haben auch keine Mikrowelle😓. Möchte Mittags low carb essen🥕. Möchte aber nicht ständig mir einen Salat geben, nach einer Weile schmeckts einfach nicht mehr. Vorschläge oder links?🤩 Danke Ihr Lieben!🤗

69,3 kg Bugüne kadar kayıp: 4,7 kg. Geriye kalan: 4,3 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Haftada 4,9 kg kaybediyor

5 Destekçi Destek

Yorumlar

Fleisch, Käse, Speck, Nüsse, Meeresfrüchte ...

16 Kas 20 üye tarafından: Siboneyhasleftthebuilding

Mein Tipp: Jedes Gericht was du sonst kochen würdest, einfach 50g Nudeln/Kartoffeln/Reis durch 50g Linsen ersetzen. So hast du mehr Proteine, mehr Balaststoffe & bleibst länger satt 🤗 LG

19 Kas 20 üye tarafından: nephi182

Hallo, Danke Nephi, ich werde es versuchen☺

19 Kas 20 üye tarafından: Ines:o)


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