16 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,2 kg.
Geriye kalan: 10,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
707 kcal
|
Yağ: 29,55g | Prot: 37,23g | Karb: 79,28g.
Kahvaltı: Carte Noire Café Dosette. Öğle Yemeği: Carottes (Congelées), Carrefour Filet de Colin d'alaska, Tomates, Oeuf (Entier), Avocat, Pommes de Terre Vapeur, Poivrons Verts, Oignons Rouges, Mayonnaise Légère. Akşam Yemeği: Lidl Filet de Colin d'alaska , Mayonnaise Légère, Oignons Rouges, Carottes (Congelées), Pommes de Terre Vapeur, Oeuf. Aperatifler/Diğer: Clémentines. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|