|
Плохо.. (
|
87,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,7 kg.
Geriye kalan: 31,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1600 kcal
|
Yağ: 49,39g | Prot: 63,72g | Karb: 233,97g.
Kahvaltı: Чупа-Чупс Чупа-Чупс XXL, Киндер Сюрприз, Петелинка Котлета Куриная на Пару, Балтимор Кетчуп Адмирал , Фруто Няня Пюре Яблоко Малина со Сливками, Макфа Рис Длиннозерный Пропаренный. Öğle Yemeği: Чупа-Чупс Чупа-Чупс XXL, Пятерочка Яблоко Сезонное, Nestle Cini Minis Батончик, Чудо Чудо Десерт Вкус Три Шоколада. Akşam Yemeği: Ностальгия Сырок Творожный Глазированный с Ванилью, Рот Фронт Конфета Батончик, Just Brutal Чипсы со Вкусом Сладкого Тайского Перца, Дальпико Песчанка Сушеная, Орбит Леденцы, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Фруто Няня Пюре Яблоко Банан со Сливками. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|