13 Eylül 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,9 kg.
Geriye kalan: 15,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
4852 kcal
|
Yağ: 250,84g | Prot: 112,69g | Karb: 527,15g.
Kahvaltı: Aprikosenkonfitüre, Stauffenberg Rosinenstuten, Kerrygold Butter, Rokoma Aprikosenkonfitüre, Gut & Günstig Weizenbrötchen, Harry Balance Toast. Öğle Yemeği: K-Classic Hähnchenbrust, Vitafit Tomatensaft, Banane, Gut & Günstig Gebäck Mischung, Thoks Mohnkuchen. Akşam Yemeği: Rapsöl, REWE Alaska Seelachsfilet, Gut & Günstig Alaska Seelachs Scheiben, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Aperatifler/Diğer: Gut & Günstig Gebäck Mischung. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|