17 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1222 kcal
|
Yağ: 52,71g | Prot: 74,57g | Karb: 106,95g.
Kahvaltı: С.Пудовъ Мука Рисовая, Село Зеленое Молоко 1,5%, Магнит Банан, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный. Öğle Yemeği: Волжский Пекарь Хлеб Дарницкий Волжский, Суп Харчо. Akşam Yemeği: Глобус Курица по Французски. Aperatifler/Diğer: Monster Ultra White, Nestle Кит Кат (46г), Chikalab Chikapie Кокос. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|