|
весы вроде не сломались..
|
48,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2381 kcal
|
Yağ: 113,92g | Prot: 162,73g | Karb: 193,52g.
Kahvaltı: Фрутилад Батончик с Апельсином и Брусникой, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Vicenta Арахисовая Паста на Фруктозе, Кокосовая Стружка, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, ВкусВилл Молоко 1%, Льняное Масло, Банан, Ешь и Худей Льняная Каша со Стевией, Экстра Овсяные Хлопья N3. Öğle Yemeği: Фрутилад Фруктовый Батончик с Клюквой и Малиной, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Сыр Моцарелла, Капуста Белокочанная, Жареное Яйцо, Подсолнечное Масло, Бекон, Кокосовая Стружка, Банан, Vicenta Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Ратибор Абрикосовое Варенье с Фруктозой, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Искренне Ваш Творог 5%. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg alıyor
|
 Yorumlar
Но это же хорошо, ты же хотел набрать, нет?
16 Kas 20 üye tarafından: cinnam♡n
|
Да,хорошо, я имел ввиду, что я час назад взвешивался и мне показывало почти 50, а тут 48,5.
16 Kas 20 üye tarafından: NIKITOKK
|
Странно, может затупили хд
16 Kas 20 üye tarafından: cinnam♡n
|
С твоим ростом нужно набрать до 60-65кг
17 Kas 20 üye tarafından: AlexandraSnhajder
|
молодец,что движешься к цели. :) ты очень вдохновляешь,на самом деле. да и фото у тебя всегда аппетитные,ахах. удачи! 🌸
17 Kas 20 üye tarafından: columbine_massacre
|
Спасибо большое,мне очень приятно☺
17 Kas 20 üye tarafından: NIKITOKK
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|