17 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
103,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 28,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1451 kcal
|
Yağ: 79,50g | Prot: 57,82g | Karb: 128,14g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Салат Овощной со Сметаной, Макфа Макароны Отварные, Магнит Сыр Гауда 45%, Свиной Фарш (Приготовленный). Öğle Yemeği: Магнит Сыр Гауда 45%, Салат Овощной со Сметаной, Жареное Филе Свинины, Макфа Макароны Отварные. Akşam Yemeği: Мистраль Киноа Вареная, Салат Овощной с Маслом. Aperatifler/Diğer: Сыробогатов Плавленый Сыр Янтарь, Россия Щедрая Душа Шоколад Темный, Каравай Бублики Украинские, Груша. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|