17 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 2,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1429 kcal
|
Yağ: 51,49g | Prot: 39,95g | Karb: 209,98g.
Kahvaltı: KDV Jet's, Nescafe Кофе 2 в 1 "Несладкий Вкус", Nuts BANK Арахис Обжаренный Тёртый с Протеином с Ванильным Вкусом Peanut Butter, Банан, Сухие Семена Чиа, Сухие Цельные Семена Кунжута, Гомельхлебпром Каша "Колос" из Трёх Злаков. Öğle Yemeği: Банан, Панна-котта, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Яготинское Масло Сливочное 73%, Витебскхлебпром Хлеб Дар Придвинья, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Кофе, Котлета Домашняя, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Aperatifler/Diğer: Яблоко, Корица, Кофе. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|