17 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,7 kg.
Geriye kalan: 61,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1670 kcal
|
Yağ: 63,48g | Prot: 68,25g | Karb: 212,38g.
Kahvaltı: Бонтэ Вензель с Клубникой, Чай, Простоквашино Молоко Отборное 4,1%, Ого Мюсли Запечённые с Орехом. Öğle Yemeği: Шоколадный Дом Сувенирная Шоколадная Медаль, Стародворье Сосиски Баварские, Яблоки Гала, Barilla Макароны. Akşam Yemeği: Чай, Бонтэ Вензель с Клубникой, АТБ Скумбрия Соленая, Даниловский Хлеб Бездрожжевой, Картофель Отварной, Приготовленная Квашеная Капуста. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|