17 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1422 kcal
|
Yağ: 54,86g | Prot: 74,88g | Karb: 167,89g.
Kahvaltı: Вареное Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Красный Октябрь Трюфель, Молоко (Цельное Молоко), Агрокультура Кукурузная Крупа. Öğle Yemeği: Чай, Киндер Пингви, Ипатов Сыр Чёрная Корова, Семга Запеченная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Akşam Yemeği: Виноград. Aperatifler/Diğer: Sports Research Коллаген, Coca-Cola Кола, Мандарины, Eco Botanica Зефир, Кофе, Green Milk Напиток из Фундука на Рисовой Основе, Мяссури Вяленое Мясо Ломтики Индейки, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|