17 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,7 kg.
Geriye kalan: 23,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
583 kcal
|
Yağ: 25,39g | Prot: 41,07g | Karb: 44,77g.
Kahvaltı: Картофель Тушеный с Мясом, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Кофе с Молоком и Сахаром, Свинина Отварная, Сухари, Свиной Бульон. Akşam Yemeği: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Дыня. devamı için...
|
Haftada 7,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
dasievanarana235 Kilo Geçmişi
|