17 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1847 kcal
|
Yağ: 77,84g | Prot: 68,62g | Karb: 223,76g.
Kahvaltı: Булочные Вольчека Чиабатта, Своя Компания Салат с Фетой и Жареной Курицей, Простоквашино Молоко 2,5%, Сахар, Nescafe Кофе Растворимый. Öğle Yemeği: Пятерочка Сахар, Пятерочка Киви, Красное Яблоко, Пятерочка Банан. Akşam Yemeği: Лента Золотые Колечки с Солью, Пятерочка Сахар, Булочные Вольчека Батон Нарезной, ВкусВилл Вареники с Сыром, Помидором и Базиликом. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|