17 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg.
Geriye kalan: 5,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1297 kcal
|
Yağ: 60,43g | Prot: 91,92g | Karb: 93,80g.
Kahvaltı: Станция Молочная Молоко 3,2%, Merci Горький Шоколад 72%, Honey Kid Пюре Яблоко Банан Сливки , Сырники с Манкой. Öğle Yemeği: Heinz Кетчуп Томатный, Яйцо, Цветная Капуста на Пару, Куриные Фрикадельки. Akşam Yemeği: Греческий Салат. Aperatifler/Diğer: Пятерочка Апельсин, Станция Молочная Молоко 3,2%. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|