17 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1880 kcal
|
Yağ: 91,86g | Prot: 77,38g | Karb: 171,37g.
Kahvaltı: Wagon Wheels Печенье с Кусочками Шоколада, ВкусВилл Батончики Классические. Öğle Yemeği: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Хохланд Творожный Сыр, Каравай Пита, Санта Бремор Форель Слабосолёная. Akşam Yemeği: Зеленая Фасоль (Замороженная), Майонез, Сгущенка, Творожники, Подсолнечное Масло, Простоквашино Сливки 20%, Петелинка Филе Бедра Куриное . Aperatifler/Diğer: Добрый Сок Яблоко без Сахара, Швепс Индиан Тоник, Мартини Мартини Бьянко. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|