17 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,9 kg.
Geriye kalan: 18,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1507 kcal
|
Yağ: 104,84g | Prot: 74,41g | Karb: 69,43g.
Kahvaltı: Иван-Поле Джем Груша с Ванилью, Льняные Семена, Летний День Молоко 3,2%, Белая Дача Вита Микс, Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Владимирский Стандарт Колбаса Докторская. Öğle Yemeği: ВкусВилл Сыр Творожный "Кремко", Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Му-Му Рассольник. Akşam Yemeği: Иван-Поле Шоколадный Кекс в Кружке, Владимирский Стандарт Колбаса Докторская. devamı için...
|
Haftada 9,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
okolo pp life Kilo Geçmişi
|