17 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
113,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,6 kg.
Geriye kalan: 41,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1387 kcal
|
Yağ: 46,57g | Prot: 79,92g | Karb: 164,89g.
Kahvaltı: Спартак Шоколад Молочный Аленка, Евроопт Хлеб Тостовый, Санта Бремор Форель Слабосоленая, Красные Помидоры, Банан, Чай с Лимоном. Öğle Yemeği: Хлебны Млын Купаловский, Брест-Литовск Сметана 15%, Ленивые Голубцы. Akşam Yemeği: Экспонента Напиток Кисломолочный, Мандарины, Спартак Конфета Аэрофлотская, Чай с Лимоном. Aperatifler/Diğer: Чай с Лимоном. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
kk.anastasia1 Kilo Geçmişi
|