17 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,4 kg.
Geriye kalan: 0,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1199 kcal
|
Yağ: 49,59g | Prot: 81,15g | Karb: 104,44g.
Kahvaltı: Pamplemousse (Rose et Rouge). Öğle Yemeği: Royco Mouliné 10 Légumes, Noix, Andros Compote Pomme Nature, Bonduelle 100% Brocoli , Filet de Poulet. Akşam Yemeği: Soignon Fromage de Chèvre , Spaghetti Bolognaise. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|