17 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,9 kg.
Geriye kalan: 16,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1468 kcal
|
Yağ: 32,47g | Prot: 51,34g | Karb: 246,89g.
Kahvaltı: Пшенная Каша с Тыквой, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Пшенная Каша с Тыквой, Greenfield Чай Чёрный, Яблоко, Кетчуп, Макфа Макароны Отварные, Кофе с Молоком, Кофе с Молоком, Простоквашино Сметана 15%, Теремок Борщ с Рубленым Мясом. Akşam Yemeği: Пшенная Каша с Тыквой, Кофе с Молоком, Жареная или Запеченная Курица. Aperatifler/Diğer: Яблоко, Яблоко. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Viktoria_foxy Kilo Geçmişi
|