17 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,5 kg.
Geriye kalan: 2,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1481 kcal
|
Yağ: 19,75g | Prot: 49,38g | Karb: 269,86g.
Kahvaltı: Kaufland Steinofenbrötchen, Nutella Nutella. Öğle Yemeği: Nudeln mit Gemüse. Akşam Yemeği: Kellogg's Choco Krispies , Kaufland Milch 0,1% Fett. Aperatifler/Diğer: Krüger Schoko Cappuccino. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Robinson Esquinzo Kilo Geçmişi
|