vikkks88 Günlüğü, 17 Kas 20

vikkks88 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

17 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

59,4 kg Bugüne kadar kayıp: 0,6 kg. Geriye kalan: 9,4 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 17 Kasım 2020:

1318 kcal

Yağ: 13,55g | Prot: 19,39g | Karb: 198,76g. Kahvaltı: Quaker Avena Tradicional, Banana, Carrefour Mini Biscotes, Coffee. Öğle Yemeği: Demeter Chucrut Bio, Sondey Galletas Digestive, superSol Salteado Verduras. Akşam Yemeği: Estrella Galicia Estrella Galicia. Aperatifler/Diğer: GutBio Compota de Manzana . devamı için...

1402 kcal

Egzersiz: Google Fit - 24 saat. devamı için...

Haftada 11,2 kg kaybediyor

8 Destekçi Destek

Yorumlar

Nice drop

17 Kas 20 üye tarafından: jenny3781


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

vikkks88 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

vikkks88 Günlüğü, 17 Kas 20

Yorum Gönder

vikkks88 Kilo Geçmişi