17 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1772 kcal
|
Yağ: 24,70g | Prot: 158,74g | Karb: 201,65g.
Kahvaltı: INC Micellar Casein, Sweet Potato , Strawberries, Tomatoes, Sanitarium Weet-Bix Blends Apple + Cinnamon, Weet-Bix Blends Cranberry & Coconut, Lowan Whole Foods Wholegrain Quick Oats, Fuji Apples, Blueberries. Akşam Yemeği: Simply Protein Peanut Butter Chocolate Protein Bar, Tapioca Starch, Chicken Breast Meat , INC Micellar Casein, Max's Supershred Bar, Cos or Romaine Lettuce. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|